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c罗的自律故事素材150字？

他是贫民窟走出来的亿万球星他小时候最大的愿望是能吃饱他的人生没有华丽开篇。

但他用令人可怕的自律让自己完成了梦想严格训练、控制饮食睡眠、滴酒不沾他身上的肌肉像石头一样体脂从未超过7%，肌肉占比达50%34岁的年龄，24岁的身体。

他的自律被形容为瑞士手表每天高强度特训，最早训练最晚走但睡眠时间严格控制在10小时以上保持了场场巅峰状态的出色表现让自己足坛成就闪耀世界。

C罗的成功告诉我们自律真的能逆转命运而你要做的就是十年如一日的坚持。

2021年世界足坛最强阵容？

2021年世界足坛的最佳阵容11人。接下来我们来介绍一下这世界足坛最佳阵容11人分别为。

门将

曼努埃尔-诺伊尔，德国足球运动员，2014年助力德国国家队夺得世界杯冠军，并获得世界杯金手套奖，诺伊尔的距离感，位置感，防守能力，爆发力都足够出色。

后卫

阿方索-戴维斯，加拿大足球运动员，2019-2020赛季助力拜仁慕尼黑足球俱乐部夺得欧洲冠军联赛冠军，马蒂亚斯-哈曼曾肯定戴维斯的速度，技术，无球跑动能力都很优秀。

塞尔吉奥-拉莫斯，西班牙足球运动员，2008年，2012年助力西班牙队夺得欧洲杯冠军，2010年助力西班牙队夺得世界杯冠军，拉莫斯的身体素质，身体对抗能力，速度都很出色，并且擅长头球攻门。

维吉尔-范迪克，荷兰足球运动员，2019年助力荷兰队夺得欧足联国家联赛亚军，杰米-雷德克纳普曾肯定范迪克的能力全面，身体强壮，善于控球，跑动速度快。

亚历山大-阿诺德，英格兰足球运动员。2019年阿诺德助力利物浦足球俱乐部夺得欧冠冠军，阿诺德对于皮球落点，防守位置，对敌态势都有很好的预判，基本功非常扎实。

中场

布鲁诺-费尔南德斯，葡萄牙足球运动员，2018年，2019年两个赛季荣获葡超联赛最佳球员，弗朗西斯科-圭多林曾肯定他是一名非常聪明，速度快，善于沟通交流的优秀并且全面的中场。

凯文-德布劳内，比利时足球运动员，2014年，2018年跟随比利时国家队参与了两届世界杯，曼努埃尔-佩莱格里尼曾肯定德布劳内的速度快，爆发力好，并且拥有不错的盘带技能。

约书亚-基米希，德国足球运动员，2019-2020赛季夺得欧洲冠军联赛冠军，基米希拥有出色的位置和战术意识，以及良好的身体素质和稳定性。

前锋

C罗，葡萄牙足球运动员，2016年C罗助力葡萄牙国家队第一次夺得欧洲足球锦标赛冠军，亚历克斯-弗格森爵士曾肯定了C罗对足球的向往和热爱，每年都在超越自己，使自己变得更好。

罗伯特-莱万多夫斯基，荷兰足球运动员，2020年获得德甲，德国杯，欧冠3项赛事金靴奖，并在当年当选世界足球先生，莱万堪称现代前锋的模板，拥有速度，技术，灵巧，弹跳，强壮的优势。

基力安-姆巴佩，法国足球运动员，2018年助力法国国家队夺得世界杯冠军，托马斯-莫尼耶曾肯定姆巴佩的技术非常全面，左右脚能力均衡。

男友是足球迷，喜欢C罗，可以送他什么礼物？

谢谢悟空问答的邀请，提问者看得出是个好姑娘！我也很喜欢总裁C罗，最吸引人的就是不服老的精神外加王者的气质。俗话说千里送鹅毛，礼薄情意重。女人最喜欢男人对她的在乎，而不是知乎，反之男人亦是如此。

男友喜欢C罗，那么送给男朋友的礼物一定要用心，一定要有心，不能敷衍了事。现在C罗转会尤文图斯，你可以送给你男友一件C罗在尤文图斯的球衣、球鞋，当然这个可能比较贵。或者你可以送男友一个印有C罗经典画面的手机壳，或者你可以送一份C罗进球的海报。再者你也可以在特定的时间选一场特定的球赛，陪男友一起看完，虽然很无聊，但是确实很让人很感动。

陪伴才是最长情的告白，心意到了就足矣，难得你能想着给你男友买礼物，知道你男友的爱好，给楼主一个大大的赞，爱的路很长，需要慢慢经营，祝你心想事成。❤️❤️

1.球衣

本人也是一名C罗粉，要送的话我觉得可以送一件真球衣，因为我觉得一件真球衣能顶上百件淘宝货，如果要买球衣的话推荐买曼联时期与皇马时期的球衣，因为曼联是他成名之地，意义非凡。皇马是他封神之地，同样意义重大。

绝对不要！不要！不要！买某猫某宝某东上的货，即使是自营店，即使挂了官方的名号，也不要买！

买球衣请到俱乐部的官网，有能力的话就飞去当地的商场专柜去购买。

2.皇马围巾

最近刚过冬至，天气逐渐转冷，暖心的小仙女可以送给男朋友一条皇马围巾。

首先看着很漂亮， 他一定会喜欢的，而且送围巾很温暖，冬天带着不管是在踢球还是在做其他的事情，都会感受到你的温暖，一举两得的礼物。

3.球鞋

当然最重要的还是跟C罗息息相关的球鞋啦，可以选择去官网或者专柜买一双C罗Nike系列的球鞋，都是很赞的。

其实送给男朋友的礼物，无论是什么礼物，只要你的心意到了，他都会开心的。

首先礼物在于特殊与珍贵。普通版礼物:可以买些关于C罗的画板，专辑。中极版:买其代言的产品 ，个人推荐版，自己搜集克里斯蒂亚诺的照片，从曼联到皇马到尤文，从青涩到成熟，从巅峰到大师的一切阶段的历史瞬间，图片都能在网上找到和下载，制作成明信片或影集。这个含有你自己付出的礼物要比直接买回来的要更富有深情。你自己也可以在搜集素材的过程中更了解足球和C罗。

我也很喜欢C罗，又帅又有实力又敬业，当代球员的楷模啊！

推荐礼物是手工做的檀木挂件，上面雕刻C罗的号码和名字，每一块木都属于它的独特气质，，可以挂在钥匙、汽车、包包上，每天都带在身边，每天都可以想起你。

为什么C罗赛前合影的时候喜欢踮起脚？

你好，回答这个问题，我认为对于任何人来讲都是一个难度不小的问题。原因很简单，C罗为什么在球队合影总喜欢垫着脚，其实真正的原因只有他自己才知道。其他所有的回答，仅仅只是一个猜测而已。因为除了他自己，根本不可能有人知道真正原因。下面，我也来猜测猜测。 我想他垫着脚合影，并不是因为他要提现自己在生理角度的高大吧。我有以下两点理由来阐述。第一，作为1.85公分的C罗来讲，站立在后排，基本上作为足球运动员来讲，这个身高不算矮，属于高个子了(当然尤文后卫博努奇达到了1.9公分)，我只是讲作为足球运动员。普遍来讲，185真的算是高个了。当然特殊寄予普遍当中嘛！其二，我们都知道，球队合影头排的运动员身体都是半蹲式，以免遮挡了后排的队友。在这种情况之下，C罗也没有必要合影时垫脚吧。 我认为更重要的原因，或许是他踮起脚，让自己成为球队最高大的人，其中的含义有一个影射，他要影射出自己就是球队绝对头牌，大哥大，没有人比我更强大。我认为这个角度去解释，似乎更加合情合理一些。 至于真实原因如何，如果有朋友有机会和C罗面对面，倒是可以亲自问问C罗。

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